大家晚上好呀~

提问：你们今年买得最满意的东西是什么？

是一下子就能说出，还是要思考很久才能有答案？想到了可以来留言告诉我。

同样的问题我也问了工作室的小伙伴，于是有了这篇工作室小伙伴的年度好物。

这个栏目我们已经连续做了好几年了，有点像年度总结，因为选的都是大家最喜欢、或者是对自己影响最大的东西。?

从选的物品中也能看到一个人对待生活的态度，或者是生活方式的改变。

就拿今年来说吧，很多人投稿都和自我提升、增加幸福感有关，种类还挺丰富的。
话不多说，一起来看看：
（例牌声明：本文不含任何软性商业推广）

01

流星雨星空露营????：小西瓜 
今年年初的时候忙到有点崩溃，刚好看到有这个活动，赶上了象限仪流星雨。之前一直都是在直播里看流星，现在竟然可以自己亲身“追星”，真的好浪漫，没多想就报名了！
从凌晨1点到6点，一共看到了十几颗流星，很满足，浪漫到让人有震撼感。
一群人横躺在山路上，躺着防潮垫，盖着毯子，戴着厚帽子，穿着厚袜子，贴着暖宝宝，把自己裹得严严实实，再互相依偎取暖，只是在等流星。
没有光污染之下的繁星就像电影院的星空顶。?

流星出现的时候，看到的人会一起尖叫。谁都不知道自己什么时候能看见流星，但仍然坚持睁大眼睛守着。可爱又浪漫。
而且你只能守着一片天空看，不能东张西望，不然流星一瞬即逝。从这个角度来说，根本来不及向流星许愿。?

看完流星回来，我的运势就一落千丈，一天比一天更倒霉哈哈哈哈哈。这让我决定以后再也不相信“跟流星许愿”这件事了！哼！但这段经历还是很开心，看了超棒的星空和流星雨，跟朋友一起有一段难忘的经历。

02
 
周末露营????：王大R

下半年广州天气很好，秋高气爽，蓝天白云,所以一有时间就到户外去走走。
今年过得特别难，工作生活老人小孩客户要妥善安排，非常不容易，有好几次简直要濒临崩溃了。
有一天家属看到我的状态不太行，就说周末一起去露营散心吧，找了珠三角几个设施还不错也适合孩子的营地，带上我们好几年没有动过的户外装备就开车出去了。?

在户外家属搭帐篷，孩子摸草吃土到处爬，我坐在一边放空，漫无目的地到处看看，晚上躺下就能看星，点点篝火，听听音乐。百无聊赖又一天，好几个星期只有这样才能充好电，周一继续上班战斗。?

其实露营带东西很多，支帐篷收帐篷都是体力活的，但对于那段时间的我来说，反而是一种放松。

03

自己租房????：小佳

大学毕业之后我一直在家里跟父母一起住，虽然每天都能吃上热乎的饭菜，卫生也不用自己操心，但总归是少了点自由，有时候加班或玩得晚了都需要说一声，要是在外面喝点小酒回家就会担心被说。加上我一直挺想养猫的，但我妈妈嫌搞卫生麻烦，就一直没养。
今年终于自己租房住了，只要周末常回家，父母也没有太大的意见。为了节省房租，现在自己租的小房子离公司也不近、自己也没有好好布置，并不是想象中的精致单身生活哈哈。但是可以跟朋友一起住，闺蜜间分享心事聊聊天，也是难得的经历。
重要的是，我有自己的小猫咪啾啾啦~平时在家里用电脑它都会粘上来，安安静静地睡在手边，那一刻啥烦恼都没有了！（明明是个小姑娘，往那儿一坐跟老大爷似的哈哈）?


04
猫咪????：Choyce

回想起今年最值得的一笔支出就是拥有了二胎猫猫，每次摸都觉得好值。
遇到这只猫咪的时候已经五个月大了，当时它有很严重的猫藓，看起来不是特别活泼。但是抱在身上会空气踩奶，五官也长得很好看，就带回家了，取名糯米。
其实刚带回来的时候我挺后悔的，因为它得猫藓照顾起来非常麻烦。两只猫必须隔离，否则会互相传染，偶尔放糯米出来玩，家里也需要全屋消毒。?

差不多三个月后，它的猫藓才痊愈，长大也是越来越可爱，妥妥的潜力股，每个来我家的人都说糯米很好看。
因为它的性格超级好，让我们觉得捡到了宝藏，平时剪指甲不躲，抱着就开始咕噜，在家也是动不动就翻肚皮，很乖巧。而且和哥哥相处也不错，不会互相欺负。?


05
成人芭蕾课????：Meow

我一直很喜欢跟芭蕾有关的元素，芭蕾鞋啊、腿套啊之类的。很久之前在卡卡的推送里看到成人芭蕾的概念，就在心里埋下了一颗种子。最近终于报名了，甚至有点后悔为什么没早点开始。我是每周末上两节课，目前上了7节。
我体态很差，上课要注意的地方非常多，一节课75分钟下来特别累，但练习的过程中看到镜子里的自己一直都是优雅的，就有动力好好做每一个动作。上课不带手机进教室，到现在也没来得及拍个打卡照，上课前的对镜拍凑数了。?

想起我之前打卡美丽芭蕾的天鹅臂，不照镜子的时候经常半途而废，对着镜子打卡发现每一个动作都很优雅，就能很好地坚持做完哈哈。
还有一个出发点是希望配合我的私教健身课来矫正体态，因为上芭蕾的每一分钟老师都在提醒你哪里姿势不对，能形成肌肉记忆。
现在觉得很喜欢这种系统学习一门新事物的感觉，跟老师和同学们一起面对面上课，不同于网课，更能感受到保持学习的朝气，觉得自己变年轻了~?


06

瑜伽私教课????：福克斯
我是零运动基础，有含胸驼背假胯宽等各种体态问题，自己都要忍无可忍了！
开始接触瑜伽，因为怕自己偷懒，担心自己刚接触瑜伽跟大班课学不会，权衡再三报了私教课，果然是对的。前期老师看了体态，说我的高低肩都开始影响有长短腿的毛病了。
第1个月主要调整体态，胸围之前102.7cm，现在91.8cm，并不是胸变小了，而是背肉眼可见的变薄了，体脂率也下降了3%，身上的肉肉都变成肌肉更紧致了，整个人薄了！?

我天天做的体式并不是特别复杂的体式，但却有了这么明显的效果！亲妈看了都拍掌叫好。?

我身体特别硬，坐久办公室，肩膀颈椎都出现问题，手臂抬起来都费劲。1个月后虽然我伸展运动还是没办法完全压下去，但能感受到筋在慢慢开了，以前空长了一身肉，现在慢慢各部位的核心力量都在激活。?

心理上也有变化，首先就是变勤快、爱上运动了，一周7天，最多5天都在上课，出汗的感觉真棒！其次通过学会调节呼吸，感觉自己心态更沉稳了，因为瑜伽体式需要在做的时候非常专注于动作，也会让自己的专注力提升。
很多人都觉得我能坚持几乎每天上课很不可思议，其实我报名的健身房就在公司到地铁站的路上，不管上班还是下班，去练习都非常方便。这也是我的建议啦，最好选离家近或者离公司近的健身房。 
07 健身私教课、打球????：Esther

最开始是想学壁球，然后在球友的影响下去上了私教课，坚持了大半年，中间也有练习壁球、羽毛球、乒乓和网球作为辅助。?

运动带给我的改变可以说是脱胎换骨，饮食、睡眠、身体素质、意志力、情绪等改善不要太多，减掉15斤赘肉只能是其中最小一个变化。
举个例子：之前打球10多分钟我就会剧烈喘息，现在打一小时也很平静，每次看着别人喘自己脸色不变时特别爽，人生第一次我希望自己能更强壮，这种快乐真的不亚于有钱人的快乐（说得好像我体会过了一样哈哈）~?
投资身体的回报率，可比基金高多了?
私教的钱花得很值，我膝盖不好，本来不敢运动，就是教练帮我调理的，能保护我不会关节受损，也能起到很好的督促作用。
找个志同道合的小伙伴也很重要。我们有个小群，早上八点我还躺床上，他们就在跑步机上了，立马羞愧交加掀开被子！有时大家也会共享一些健康好吃的食材，这种互相鼓励的氛围对我影响还挺大的。?


08

iPad pro+ iPad pencil????：JOY

去年最大的收获就是自学了画画，从完全零基础小白到现在可以画一些简单的图案，满满的成就感哈哈。画画也成了一个很重要的解压方式，常常画着画着就进入了心流状态，这种平静的状态在繁忙的日常中太难找到了！?


想学画画已经很久很久了，但是一直停留在想的阶段。每次看力力的漫画小剧场，都会不由自主地感叹：会画画真好啊。后来有天突然心血来潮拿起了笔，买了书在小红书上看了很多教程，一点点学习，发现也没那么难。?

对新手来说，ipad pro+ipad pencil+procreate软件这个组合非常好上手，软件里面有很多辅助功能，帮助画线条，很多好用的笔刷画各种图案。而且画完还可以把图片导出来，做头像打印出来啥的，增加画画的乐趣。力力很多画也是用它们画的。?

话说在买ipad pencil之前我也买过网上普通的触感笔，虽然便宜很多，但真的很难用，用起来一点都不流畅，反应迟钝，试完就退了。想学画画的朋友还是建议一步到位比较好。


09
江诗丹顿古着手表????：崔斯坦

我是在一个卖珠宝的朋友那里入的这块表，属于江诗丹顿的传承系列，买它真的啥功课也没有做，就是一见钟情～~
准确来说是一个高贵冷艳的女人变了心的故事。
年尾了我本来想买一颗绿宝石，好几颗摆在面前，选来选去一整晚都犹豫不决，结果这只表一端出来，我马上心动了！当场跪倒在这个白金的编织表带面前，薄薄的一片，像我本人一样那么优雅那么风流不羁让人沉迷！?

古董表稍微脆弱一点，但正常能走。店家反复提醒，千万不要费洪荒之力来上弦，用心去感受，快到位就停手，目前还没出现任何问题。
每次看都还是好喜欢好喜欢，最近为了炫耀，抬手拨头发都把发丝拨油了哈哈哈。配套的收纳袋用起来也很方便。?

10

珠宝收藏品????：阿花

我好恨！怎么都拍不出这个胸针真实的美！
它是一个做七宝烧的大师叫中岛邦夫的作品。七宝烧是珐琅的一种，很精细，日本少有的几个非常厉害的大师才会做，偏小众。中岛邦夫很擅长做自然主题，他做的花草鱼虫，自然又生动。?

我收的这个胸针是他的代表作，只做了几个，它还能配个链条当吊坠。其实两只燕子也是立体的，非常生动。用碎钻来点缀柳絮，做得闪亮又轻盈。我恨我拍不出来！?

我本身很喜欢珠宝，每年都会给自己买一件有纪念意义的大件。买它不是为了戴或者升值，而是这种精湛的手工艺品，特别让人感动！能收藏、保护、近距离欣赏这样的艺术品，是我的幸运。

11
茶具、《十分钟冥想》????：王一
《十分钟冥想》是去年对我影响最大的书，感谢卡卡女神的推荐！
去年工作比较忙加上一些生活琐碎，整个人都处于一种很紧绷的状态，总觉得心里的一根弦要断开了。元旦前看了这本书，整个人豁然开朗，心里平和了很多，没这么紧张和焦虑了。?

里面的一些观点让我很受触动：
“心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，它始终在那里。天空总是蓝色的。你可以想象心中有一片始终宁静、澄澈的区域，无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安定感或安宁感。”
平时也学着冥想，把注意力内收，观察自己的情绪和身体状态，探索自己，其乐无穷！

爱上喝茶是因为之前去了一次茶室，那里虽然不是完完全全的安静，但感觉声音离自己很远，心里头有种平和感。?

买了套茶具回家，自己在家偶尔泡一泡。那种远离电子产品，只是安安静静喝茶、看书的感觉，真的很舒服。?

我以前觉得年轻人要够有冲劲儿、心情够澎湃、有激情，后来发现平和、安稳的心态和热情、激情并不矛盾，静下来反倒会更看得清自己。新的一年，我要对自己再好一点哈哈。

12
美甲套装????：小羽

很多年前就想买工具回来自己做美甲，但是每次都半途而废，选几个工具就累了放弃了，今年终于完成了！
自己做指甲真的太香了，美甲店贴一颗钻要20块，我在网上买一袋才几块钱。而且自己想换什么颜色，想怎么做都行。随便给朋友做一套，她说之前做的类似款起码600块，太有成就感了。?

缺点就是甲油胶和饰品会越买越多，也是个花钱的大坑。

黎贝卡的话：
工作室小伙伴的年度好物就到这里啦。
巧了，刚好前两天我才分享过一个关于冥想的小视频，这本书对我影响很大，也是没想到被一 一列为了年度好物。感兴趣的可以戳视频看看?
这次专门买了几本来抽奖送你们~规则很简单，给这篇文章点【在看】，留言说说自己今年花得最值得的一笔钱或者比较大的收获，我会从留言中抽5位小伙伴各送出礼物1份（下面的礼物随机送1个）~?


想知道你们今年有没有跟着我，也入手一些年度爱用物呀？可以是衣服鞋子配饰、生活好物......任何东西都可以，大家快来后台投稿~上榜的小伙伴都有新年小礼物哦！
今天就到这里啦，祝大家在新的一年都能变成更好的自己。晚安，明天见：）
编辑：66、王一  统筹：JOY