导语：人们向来对于美丽的事物没有任何抵抗力，所以在每个国家每年都会举办一系列的选美比赛，评选出最漂亮的美女，不知道大家有没有见过越南的第一美女呢？据说皮肤白皙，五官精致，一起来见识一下吧。

据了解认为越南第一美女名字叫做Nguyen Tran，是专业的模特出身，凭借着高颜值好身材，不仅在越南小有名气，哪怕放在国际上也是屈指可数的，所以她成功进军到世界小姐的前10名，从此打开了知名度，商演不断。

Nguyen Tran的颜值非常有辨识度，越南女人大多长相比较柔美，但是她更增添一些英气，五官立体饱满，眼睛深邃，鼻梁高挺，不知道的还真以为她就是一个混血儿呢。

Nguyen Tran皮肤白皙有弹性，满满的胶原蛋白，哪怕是放到高清摄像头下也是非常扛打的，精致的就像是一个芭比娃娃，笑起来也是非常温柔的，给人一种如沐春风的感觉。

如果只是长得好看，那还不足以让她在国际上拥有知名度，更为难得的是她的好身材竟然接近于黄金比例！

纤细的小蛮腰，再加上饱满的胸部，挺翘的臀部由此就形成了令人羡慕的S型迷人曲线，尤其是一双大长腿，又细又直，就像是开了特效一般，简直就要迷倒众生，不愧被称为越南第一美女，真是实至名归。

Nguyen Tran是一个非常乐观开朗的人，虽然每天都被各种通告安排得满满的，但是她还是一有时间就外出旅游，经常在社交平台分享自己的旅行照片，通过这些照片可以看到，无论什么类型的衣服穿在她身上，都能体现出不一样的味道，真可谓是行走的衣服架子。

其实Nguyen Tran的好身材并不是天生得来的，而是通过后期努力锻炼得到的，据说每一顿饭都吃得非常清淡，并且制定了专门的热量表，从来都不会超出一点热量，即便是超出了也会用高强度的健身运动帮助消耗掉，正是在如此自律的生活下，才让她拥有了如今的完美好身材。

可见运动健身对一个人来说是非常重要的，Nguyen Tran的身材比例完美，但是还是坚持运动，让身材比例更加趋向于黄金比例，这一点是需要我们学习的。

而关于运动可能有一部分人没有时间去健身房，其实想要运动没必要非要泡在健身房里，在家里就可以做一些简单的有氧运动，比如普拉提运动，转呼啦圈等都是非常不错的选择。

结语：正所谓一分耕耘一分收获，别人的好身材都是通过努力健身得到的，如果你也想拥有，那么不妨从现在开始运动起来吧，切勿三天打鱼两天晒网，努力坚持下去就能成功，祝愿大家早日拥有凹凸有致的好身材！