刘阿姨今年已经四十岁了，虽然这并不是一个很显老的年纪，但是脸上密密麻麻的黄褐斑让她看起来比同龄人显老了十几岁。相信不少女性都有和刘阿姨一样的烦恼，尤其是中年女性，黄褐斑很容易出现在她们的脸上。对于爱美的女性来说，黄褐斑可谓是她们的天敌，毕竟没有谁想成为“黄脸婆”。为了去除黄褐斑，很多女性不惜花大价钱来尝试各种护肤品，但是效果却总是不尽人意。

一次刘阿姨听人闲聊，有人说用经常用桑叶煮水喝，有很好的祛斑效果。刘阿姨心想自己家里刚好有一颗桑树，不妨来试试。于是刘阿姨每天都用新鲜的桑叶晒干以后煮水喝，坚持了1个月以后，脸上的斑点的确淡化了许多，这可把刘阿姨高兴坏了。那么，桑叶真的可以用来祛斑吗？经常用桑叶煮茶喝还有哪些功效呢？

1、去除黄褐斑

桑叶就是桑树的叶子，在农村很常见，桑叶有很好的美容效果。面部的斑点主要是因为肝脏停滞以及经脉受风停滞所致，而桑叶恰好有清肝明目，清热解毒的功效，经常用晒干的桑叶煮水喝，对于黄褐斑有很好的治疗效果。

桑叶里面富含铜元素，把桑叶磨碎和炒熟的黑芝麻混合制成桑叶黑芝麻蜂蜜丸，每天1颗，温水冲服，可起到美白皮肤的功效。此外还可以把新鲜的桑叶捣碎成汁敷在脸上，半小时后洗掉，不仅可以帮助淡化斑点，还能有效的治疗痤疮。

2、润肺止咳

桑叶性凉，经常用桑叶煮水喝，配以杏仁、沙参、贝母等，可用作肺热伤肺、干咳少痰的患者。另外如果是风热引起的感冒，用桑叶配以菊花使用，可起到不错的疏风散热的功效。

3、降糖降压

桑叶里面含有的桑叶多糖，是一种“天然的胰岛素”，有显著的降血糖的作用，同时还有一定的抗氧化作用，清扫出体内的自由基，促进新陈代谢和微循环。桑叶里面的生物碱含量也十分丰富，可以起到降低血清脂肪，抑制动脉硬化的作用，从而达到降压降脂的效果。

4、增进肝功能

桑叶里的谷氨酸含量也十分丰富，谷氨酸在进入到人体以后会转化成y-氨基丁酸，可以刺激血液紧张素转换酶l的活性，解除肝毒，增进肝功能。