秦岚纤瘦飘逸登封面

　　明星的私生活都是影迷们非常关注的，尤其是在上一部戏中体重甚至达到120斤的秦岚，居然在下一部戏中就瘦到了90斤，很多人都质疑秦岚的身体是不是像放了气的汽球，瘦的这么快，粉丝们对秦岚的身体健康都很担忧，但是秦岚笑笑说：没有关系的，我有瘦身秘密武器呢！

　　秦岚减肥心伤史

　　秦岚在微博中自曝，小时候过生日，阿妈总会买一个迷你的小蛋糕给她，那甜甜的味道都能让她满足一天。于是，她对甜食有着天生的喜爱，只要是甜的东西她都非常爱吃。那时还是长身体的年纪，多年下去，大家可以想象她肥胖的样子。随着年纪的增加，天生爱美的她开始留意节食，节食的过程但是相当折磨人的，但是婴儿肥却怎么也甩不掉了。

　　喝果汁轻松瘦身

　　为了扔掉婴儿肥，她想过靠运动和节食来减肥？可是明星每天拍戏甚至长达18-20小时，睡眠时间都很难保证，更别说花时间去运动了。节食就更别提了，这么高强度的工作，如果节食的话，那还有精力保证拍出高质量的影视作品呢？所以在拍戏的时候，秦岚喜欢喝时下最流行的酵素减肥，她说：“酵素含有的多种生物酶类，可以清扫肠道和血液中的垃圾毒素，增加肠道有益菌，提升肠胃的消化和吸收能力，更能够消耗掉脂肪、碳水化合物和胆固醇等造成人体肥胖的多余营养物，从而减少身体脂肪堆积。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，从此不再发胖！”

　　秦岚还支招，走路的时候保持收腹。这招很有用哦!平时走在路上，或者坐着的时候，尽量保持收腹，这样腹部一直处于用力的状态，可以消灭小肚腩!而且任何时候都可以做，也不用给自己偷懒找太忙的借口了。