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肥肥誓做最美新娘 狂减36斤实录

2012-11-19 17:00:48 阅读(0)
  为了穿漂亮的婚纱我决定要真正的减肥了,不能再这样下去,不然太对不住爱我的老公我和自己了。于是开始了艰辛的减肥过程。曾经126的斤的我!  生下来只有4.8斤的我在我老妈坐月的时候...

  为了穿漂亮的婚纱我决定要真正的减肥了,不能再这样下去,不然太对不住爱我的老公我和自己了。于是开始了艰辛的减肥过程。

肥肥誓做最美丽新娘 狂减36斤实录
曾经126的斤的我!

  生下来只有4.8斤的我在我老妈坐月的时候就成了胖妹。这样一直当了20几年的胖妹。老公是我幼稚园一直到初中的同班同学。他那时候还是学校的校草呢。也不知道那股神经出了问题会喜欢上胖胖的我。17岁的时候老公开始追求我。据他自己说他从小学六年级就开始暗恋我了呢。20岁时,我的体重就升到了126斤。真是看着都觉怕。

  我试过很多减肥方法,什么代餐、酸奶、节食、甚至断食都有过。效果都不理想。很多人会觉得节食和断食肯定会瘦下来吧,但是我却没能坚持到瘦下来的时候。我不得不吐吐苦水。那节食可不是正常人能承受的。一天就啃三个馒头。对于我那么胖的人来说,根本就连塞牙缝都不够嘛。所以为了我的健康,我果断的停止了。至于断食,有点汗颜的说,我还没坚持两餐就受不了了。肚子一个劲地叫得欢快。被笑话了半天,真想找个地缝钻下去。


肥肥誓做最美丽新娘 狂减36斤实录

  想要瘦得科学,我觉得一定要在饮食上下功夫。既要减少热量,又要保证营养。所以我为自己制定了一系列的瘦身食谱。早餐一般吃一个水果和一袋牛奶。午饭一般吃一个大点的煮玉米或煮土豆+一盘凉拌蔬菜。如果饿了就吃水果。晚餐一般吃几块瘦肉+一盘凉拌蔬菜如木耳、莴笋、白菜等等。晚上8点左右吃一个水果、不吃零食。

  甜食、面食一切高热量的东西都远离。但是我会选择在早晚空腹的时候喝一杯果汁。这还是我花了很多心思找到的瘦身宝贝呢。这款果汁含有一种酵素成分,对于我这种天生肥胖的人最适合不过。就因为体内酵素含量太低,阻碍了脂肪的及时分解,才会在体内堆积了多余的脂肪,让我越来越胖。但是通过喝酵素饮料,不仅补充了我身体内的酵素含量,还能补充维生素和矿物质,真是减肥又养颜哦。


肥肥誓做最美丽新娘 狂减36斤实录

  其实我之所以那么胖还有个原因。那就是我的新陈代谢不太正常,又是几天才能排便的。我也听说过,如果不能及时排出肠道垃圾和油脂,怎么瘦都是假的。但是自从服用了酵素果汁,我每天排便都正常了,还能排出油脂,感觉下半身一下就轻盈了。肚子也小了一大圈。连续服用了3个月,我的体重由126斤一下掉到了90斤。老公看了开心不已,就像就到了一颗蒙尘的珍珠。我终于能够拍出美美的婚纱照了。看看照片里的新娘,是不是像换了个人似的。世上没有丑女人,只有懒女人。加油吧,各位减肥的保持身材的姐妹们!

  

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