再次强调 别等皮肤感到很干再补水

　　当皮肤觉得脱皮紧绷时，你会不会才想起要补水?小编知道也许MM你会工作很忙，会粗心大意常忘记护肤，可只有给身体补水这件事，你真的不能忘记。

　　什么症状表示肌肤脱水?当皮肤感觉干燥、脱皮、瘙痒、细纹时，就代表身体已经缺水很厉害，影响到皮肤表层细胞的代谢运作了，亟需补水。而当你某天愕然发现眼角、眼下、嘴角、手脚关节位等都开始出现明显皱纹，说明你皮肤正开始在缺水的背景下一步步走向衰老，补水拯救，甚至都有点为时已晚。

　　廖农主任向家庭医生在线美容编辑表示，25岁前年轻肌肤的新陈代谢能力比较好，皮肤自我修复的速度也快，抚平细纹的能力也许不在话下，但25岁后请认清现实，不要再妄想肌肤还能“熬一熬夜无所谓，一时忘记补水保湿也无所谓”，养成补水习惯才是皮肤生存王道。

　　皮肤补水与身体补水一脉相承 喝水最实际

　　有网友对每天喝8杯水的说法不以为然，认为身体喝饱水对皮肤作用不大，没有多少水分能直接去到表层肌肤。廖农主任认为这种说法非常片面，将身体和皮肤的关系割裂了。人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，一是补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞;二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。

　　喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿。对于年轻肌肤来说，仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度，但随着年纪渐长，仅擦保湿乳液却不爱喝水，对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲，身体要喝够水，皮肤也要补足水。

　　廖农主任还认为，其实谈起皮肤补水，最直接的方法还是喝水，比起其它吃补品、喝果汁等都要经济方便有效

　　说产品不好多是选错类型 油肌干皮肌各有所爱

　　皮肤很神奇又很娇贵，对于护肤有诉求，对于产品有要求，往往皮肤能比我们更快反应出喜不喜欢这款产品。廖农主任说，不要因为一款产品自己用得不好，就觉得是产品不好，原因也许是因为这款产品不适合自己的肌肤。譬如油性肌肤的人不爱用乳液面霜，因会感觉皮肤油腻不舒服，其实可以选择使用清爽型的产品。

　　在干燥的天气，补水保湿是一项很重要的工作，不应随便了事。总结起来有三：

　　一、时刻有补水保湿的意识，不仅是秋冬季，应该是一年四季;

　　二、不同肤质的补水方法是大同，喝水和使用补水保湿护肤品都必不可少;

　　三、不同肤质的补水方法有小异，自身要根据肌肤感觉来判断选择的护肤品合不合适。