近日，演员徐冬冬在某社交平台上晒出了一条视频，分享自己工作前两小时的一些准备。只见她对镜自拍时，身上裹着一条浴巾，露出大片白皙的肌肤。徐冬冬拿着滴管往头皮上抹去，不知道是养护头皮的产品，还是生发产品。

随后徐冬冬又拿出了各种各样的面膜、颈膜等等护肤品，给自己好好地做了一次皮肤管理。脸上抹着面膜时，徐冬冬还冲着镜头做一些搞怪的表情，性格真实十分可爱。

都说女明星是从头精致到脚，徐冬冬显然也不例外。她仔细地清洗着自己的腿部，洗完之后白白嫩嫩，十分性感。在视频中可以看到，徐冬冬脚趾都做了美甲，真不愧是女明星。

在做完一系列的护肤、清洗工作之后，徐冬冬又做起了运动。在瑜伽垫上跳操、做仰卧起坐，表情认真，看上去十分卖力。穿着短裤的她，一双长腿十分抢镜。怪不得人家身材好，原来平时运动没少做。

徐冬冬的好身材一直众所周知，这离不开她长期坚持健身。此前她就在自己的社交平台上晒出过自己健身的视频，她穿着运动背心和紧身裤，秀出了完美的身体曲线，并且她还拿着杠铃在练手臂，让她看起来也不会弱不禁风，反而富有力量。

要保持好身材，除了锻炼，当然也要在饮食方面多加注意。此前从徐冬冬晒出自己吃东西的视频中不难发现，日常生活中她都以素菜为主，并且喝的饮料也是绿油油的看起来就很健康，相比这样的食物虽然健康但却难以满足口腹之欲吧。

所以，徐冬冬偶尔还是会放肆一把，一饱口福。此前她就曾晒出过去烤肉店吃烤肉的视频。视频中徐冬冬点的菜摆满了一个大圆环，真的就像呼啦圈一样，随后徐冬冬便也不顾什么形象管理，大快朵颐起来。

其实对于身材，我们不必过于焦虑，还是要报以一个理性的态度。不要太胖但也不必追求太瘦，只需要坚持运动保持一个健康的身材就好。