总收到粉丝留言：

颜值普通的女生，如何逆袭。

情商这件事其实我们日常推文里一直在潜移默化给大家输出。没钱也没合适渠道的话，整容也是不建议的。

所以，能努力的其实也就只有化妆打扮，专注外形建设这一条路了。

在（制造美女气势||从小美女到大美人，就差了这2点）中我们就聊到了，颜值普通的大多数人，变美的整体原则，就是能造出美女的气势。

那，除了这一篇讲过的优雅仪态之外，大美女的气势还包含什么呢？

身材适中+乌发茂密+雪肤剔透+特色五官+简约着装+舒展神态。

我们详细讲一下。

今天这篇文章来自魅力女性都在关注的公众号

【珍妮之吻Jenny】

身材适中

胖真的是“土”的根源。

土，则是成为美人的最大障碍。

最好的例子就是前段时间因为一双美腿上了热搜的闫妮：

你敢相信这位有一双笔直修长健康筷子腿的好看姑娘，是那个自带“额滴神呐”语音表情包的佟掌柜吗？

十年前，她还是能被沙溢颜值碾压的??????阿姨啊！

瘦下来之后，不仅那股如影随形的，带着浓烈黄土高原气息的土气一扫而空，整个人更是逆生长年轻了十岁不止。

我们不要求大家瘦到她这样的筷子腿蚂蚁腰。

超模和明星凹凸有致魔鬼身材不是一日炼成的。

我们也没那个基因、专业团队支持、时间和钱，直接定那么高的目标没必要，太打击减肥热情，一直减不下去万一自暴自弃暴饮暴食，或者厌食症，就完了。

我们只要做到不邋遢、臃肿、笨拙、油腻就不差，能做到轻盈、清爽、紧致、修长当然是更好了。

腰腹赘肉和鼓出来的腮帮子，是必须瘦下去的。

累赘的腰腹会显得人又土又笨又老，尹恩惠那样好看的脸都拯救不了这灾难的游泳圈。

明显的腰部曲线和漂亮的腰臀比例，不仅最能体现女人味，也会让人觉得你是一个自律的人。

而且，不只是好看，腰腹也是子宫等重要器官存在的地方，一个健康紧致的腰身对我们女人来说真的很重要。

女人老不老，主要看腰。

腮帮子大家也要特别注意。腰实在瘦不下去，还可以靠衣服稍微遮一下，脸上肉多真的无处遁藏。

而累赘小肥脸到露出清爽下颌线，也是小女孩到大美人的一大步。

大家看小妖精石原里美的变化就知道了：

看，同样的角度，虽然确实有妆容加持，但是变化还是很明显的。

脸瘦下去之后，精致、洋气了非常多，那股土气和笨拙感一下子消失了。

啊！小妖精太美了，再放一张：

看这个气色，太迷人了。

所以：

1.尽量瘦一些，尤其腰腹和脸。

2.减肥尽量不要纯粹靠饿，适当少吃一些，多运动，才能有紧致感和好气色。每天坚持深蹲、卷腹、拉伸，不花很多时间，但是很有效果。

放两个瘦脸按摩手法，大家没事时候就按一按吧~

乌发茂密

大多数时候，深色长发是女神标配。

尤其是港风女神，一头丰盈、蓬松、乌黑、润泽的大波浪，是那个时代女神的标志。

现实生活中，我们看到很多好看的??至少猛地看上去是美女的姑娘，都是深色头发居多，即使染色基本都会选择棕色、栗色这样相似的颜色。

因为中国人肤色不够白皙，深色头发更显白。

而且卷发比直发好。

大家面部普遍扁平，黑长直会使不够流畅的脸暴露出来，带着曲线的头发可以修饰面部缺陷，使五官更立体。

所以大多数女明星们，尤其是走美艳路线的女星，最常留的发型就是大波浪。

比如范冰冰、张雨绮、章子怡、angelababy、杨幂。

而且她们也少留刘海??除了如今一心要走少女路线的angelababy，反正她如今的五官也算是顶配了，所以爱咋留都成。

因为对于大多数人来说，刘海显人小气。

尤其厚厚的锅盖刘海，显得整张脸又局促又压抑。

实在脑门大需要遮，或者就是想留，就留卷卷的空气感刘海，不要太整齐，散乱自然一些。

比如上图这样的。

亚洲人的脑门缺陷主要是太阳穴凹陷，这样可以遮住太阳穴，使脸部线条更流畅，也显脸小。

但是长发大波浪就一定保险吗？

也不一定，只是说大比例看起来更属于大美人范畴。

还是要看自己的脸和气质。

比如去年一度因为颜值大火的周韵，留侧分大波浪，确实是个好看的美女。

但是全部梳起来之后，就是可以封神的大美人了。

她的五官和气质更适合大光明。

同理还有周冬雨，长发的时候就是个清秀小女孩，短发的时候，就是个超级吸引眼球的鬼马小精灵了。

所以：

1.多尝试，找到最适合自己的发型。

气质这件事真的很玄，一定要多试。家里准备个梳子卷发棒，也不贵，没事就自己跟着各站博主卷一卷，编一编，总会有合适的。

2.如果自己实在没有特别的偏爱，深色偏分大波浪就是你的保底选项。

雪肤剔透

不得不再次祭出港风女神，看她们的共同之处：

头发都真的很多！脱发的女孩要哭晕

每一个人，都是雪白通透的皮肤。

就像画画要有干净的画布一样，干净白皙的皮肤，才能衬得五官光彩夺目、表情生动鲜明。大老远，都能嗅到肤白貌美的味道。

俗话说一白遮百丑，是真的有道理。

那你说，我真的是黑皮，白不了，怎么办？

减少脸部多余干扰，增加光泽感，尽可能保持妆容的干净。

再祭出石原里美的变美过程：

把多余的眉毛刮掉，减少遮挡在眼前的头发，（腮帮子又瘦了一圈），颜值立刻上一个台阶。

再瘦一圈、毛发再减少一些、再白一度，就变成下面这样：

所以注意：

1.化妆重点是清洁和保养。干净了就会少有皮肤问题，水嘟嘟了，痘痘和斑自然就显淡了。

2.防晒防晒防?！！！出门顶着太阳晒，做再多化妆否没用。

3.实在不是白皮，就较少毛发的干扰，好好修眉，整理干净发际线。

4.化妆时候尽量淡妆，保持妆面干净。粉底不要太厚太白，宁可黄一点，也不要脖子和脸两个色。

5.重口油腻外卖吃太多也容易引起皮肤问题，偶尔也吃一吃沙拉缓和一下。

特色五官

前段时间看《我和我的经纪人》，杨天真提到乔欣的时候，评价说她的最大难点，就是没有记忆点。

“年轻、清爽、可成为”??都“可成为”了，就代表完全不特别，没有不可取代性。

而大美人，每一个都是无可取代的。

即使现在很难再出现诸如林青霞的雌雄莫辨东方不败、王祖贤的聂小倩眉目含情、张敏在马上的潇洒回头这样难以企及的经典，热度高的明星也还是拥有自己的记忆点。

杨幂的狐狸眼，angelababy的微笑唇，倪妮眼距过宽的“鲶鱼脸”，你看到这张脸，就会被那一点吸引，然后再仔细品味一下。

我们再看乔欣，就知道杨天真小姐眼睛和嘴巴一样毒辣。

从五官到身材，真的没有哪一点可以一下子抓人眼球的，更没有什么好值得感叹或者讨论的。（除了她家的大别墅）

所以：

1.找到你的特色，放大。五官和身材都可以。

眼睛好看，就努力学化最波光流转的眼妆；锁骨好看，就多穿一字肩；有修长筷子腿，就用高腰+高跟鞋再无限放大它们。

总之就要做到迎面走来的人，会第一时间把视线落在那个部位，身边的人说到这个话题，第一个想到你。

2.缺点也是特点。

雀斑、眯眯眼算缺点了吧？但是中国真正意义上第一个走出过门的超模吕燕，当年就是以雀斑惊艳时尚圈的。

美吗？

见仁见智。

但是一下子就记住了这个人。

而且人的审美是有适应性的，看多了就会觉得舒服了。

所以，不好看的地方，也可以大胆展示出来。

自己大方讲了，别人反倒是不好意思再用这个来攻击你。

黑红也是红，我完全没看那些选秀，但我至少记住了杨超越的“锦鲤”和蔡徐坤的“鸡你太美”。

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简约着装

不知道从什么时候开始，时尚界开始流行一股风潮：Less is more。

越简约，越高级。

我个人是喜欢海盗爷那种华丽的、夸张的风格，但是也能理解这种简约理念的高级感在哪里：

繁复蕾丝、柔软雪纺、层层叠加，不仅显得拖沓，行动不方便，也显得没有专门花心思在搭配上。而版型挺括、剪裁合体的衬衣西装更利落、更职业化，更像是关注时尚潮流的优秀事业女性。

比如这样的时尚博主穿搭，每一件单品都是日常随手可见的，但是效果肉眼可见，绝对比淘宝热卖的搭配高级出十八条街。

我不是专业时尚博主，但是好在是平时也会被夸一夸品位不错，所以还是给大家几点不时尚的小建议（也是我自己一路走来的心得）：

1.不要去盯着淘宝热卖款和明星同款（明星造型基本都很土，也不日常），多看那些优质博主的穿搭、超模的出街造型。

不要照搬，感受她们对颜色、风格、款式的搭配，专注学习如何把基本款传出花、穿出高级感。

2.各种高级时尚杂志（不用买，看电子版的，或者媒体平台放出来的），去看。

这是熏陶洗眼的，美的东西看多了，看到丑的自己眼睛就会报警的。

3.找自己的风格，去试。像刚刚图片那种精致chic风格的，好看，但不见得适合每一个人。

你也可以是柔美的、飘逸的、可爱的、街头风的，只要没有累赘的叠加、毫无美感的撞色，把一堆潮牌logo铺满一身就好。

简约只是方式，不算风格。不确定自己风格的，就去品牌店挨个试。

舒展的神态

有人说美人就是要“美而不自知”，我总觉得不对。

美人就是应该要知道自己美！

哪里美！

有了这个自信，才能在任何场合都气定神闲，不拘谨。

看英国王室这两位王妃：

是不是像王妃和王妃的侍女/助手？

最重要的区别就是表情。

凯特明显是已经适应了王室身份，面对公众的时候就很自然很舒展地给出经典王室笑容，温和，随意，但又高高在上。

刚嫁入王室不久的梅根业务能力就差了一些，不是很想笑，但是必须得笑，笑容弧度也要控制，一时上不去下不来就尴尬在那里了。

眼睛是心灵之窗，嘴唇是欲望之源。

好看的、时尚的表情，最主要就是靠眼睛和嘴唇来传达。

然而拘谨不自信的最大表现，就是眼睛和嘴唇会僵硬。

即使是时尚的代名词梦露，拘谨的时候，即使姿势到位也看起来略蠢。

等到她完全放松，自信又舒展的时候，即使黑白照片都挡不住扑面而来的风情诱惑。

神态的拘束感来源除了表情，还有身体姿态要注意。

最重要的一点是要打开，不要夹着。

尤其不要夹着肩膀、缩着脖子，走路迈开步子，不要夹着大腿，不然就跟那些街头小流氓一样，晃晃荡荡很没有主心骨。

我们看著名网红三姐妹之一Bella Hadid的台步：

肩膀内扣，大臂夹着胸侧，腰胯紧绷，腿也迈不出去，整个人软绵绵看起来跟逛街一样，一点不像是走T台。

等她打开肩膀，两只胳膊自然垂落，腰胯大幅度摆动把腿送出去之后，就是一个走路带风的超模了。

对比还是很明显的，舒展真的很重要。

所以：

1.多照镜子，找到自己最好看的角度。

脸和身材都要找。然后，记住这个角度。这样才有自信在外人面前保证姿态大方，不畏畏缩缩。

2.养护好牙齿。

一口整齐洁白的牙齿是拥有好看笑容、放松表情、提升自信的关键。

如果不整齐，尽早整。平时勤用牙线漱口水，定时洗牙。

3.尽量把动作做得大一点、完整一点，别凑合。

拿远处的东西，尽量站起来走过去，不要使劲扭着身体去够；走路的时候，尽量把步子迈得大一点，不需要那么快，感受一下腰胯带动大腿的感觉。

4.实在没有自信不知道怎么做，慢下来，先不做，调整好了再继续。

别担心慢，你见哪个美人风风火火闯九州？

大美人就是慢半拍的。

（正确的慢半拍走路姿势，建议大家去B站搜Armani的御用超模Elena Egorova的走秀视频，完美诠释什么叫闲庭信步，袅袅婷婷，步步生花。）

变美是一个缓慢但是充满成就感过程。

生活中被大家公认是美女的姑娘，往往不是身材五官穿着打扮最好看的。

而是最有美女气势的。

（想知道如何成为公认的大美女，请扫描下方二维码关注“珍妮之吻Jenny”公众号，回复“美女”即可获知）

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有人问，明明我长的比闺蜜漂亮，但追她的人总是比我多。

她在

《夺魂摄魄的眼神是怎样练成的》

里写道：

现在的大多数姑娘，开一样的眼角，戴同款美瞳。复制黏贴来的五官，美则美矣，千篇一律，往往没有冲击力。

电影《艺伎回忆录》里，杨紫琼对初出茅庐的千代说：

“如果你不能用一个眼神让行人为你驻足，那你就算不上一个真正的

艺妓。

”

香港媒体也说：现在的明星虽然美，但没有风情，静态完美，但动态没有老牌女星那种夺魂摄魄的吸引力。

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夺魂摄魄的眼神

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有人问，怎样才可以立于撩汉的不败之地：

她在

《

恋爱心法|打通任督二脉再撩汉

》

写道：

谈恋爱，技巧在其次，最重要的其实是心法。

看过金庸武侠剧的妹子应该知道，内功绝对比技巧重要。主角往往因为得到了内功心法而功力大增。比如有马钰道长亲传全真教内功心法的郭靖。

请做这样的心态建设：

撩汉是一片江湖，你会情逢敌手，也会遇见各路小妖精。

千万不要因为一时气急败坏就放弃，想要制胜，说到底，拼的是心态。

“我只是为了撩你，不是要你娶我，所以你回不回我，我都不会难过，”留得微信在， 不怕没柴烧。

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“恋爱心法”

就能get到“

撩汉方法

”

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从来没有高不可攀的男人，

只有不够笃定自信的女人。

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