网友也纷纷夸奖她的身材，有网友赞道“这身材绝了”，还有网友夸她“不愧是敷面膜都在运动的女神”。

张天爱能维持这么好的身材是付出了巨大努力的，她曾在节目中自曝坚持吃了两年的“草”，每天只吃水煮蛋和黄瓜，是靠着强大的毅力在减肥，她本人肯定下了很大的决心才能对自己这么狠。

在节目中，看到别人一直在吃炸鸡，她一直尽力地克制自己，最后实在忍不住想尝一口，她还要小心翼翼地剥掉炸鸡的油炸外皮再吃，尽可能地不让自己发胖。

她平常生活中也很自律，运动健身早就成为她的习惯，即便是大晚上起来犯困的情况下，她也能敷好面膜后马上开始运动，从敷面膜就开始健身，可见她对自己要求多么严格。

她努力维持自己的身材肯定是为了在镜头前展现出更好的外貌，事实证明，她的事业正在一点点的变化，目前，由她出演的《中国机长》好评无数，她之前也透露过很快将有新作品和大家见面。