对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。现在就让花生来帮你忙吧。　

 

 

　　一、吃生花生米 

　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐­的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃.

　　二、黑豆花生红枣丰胸汤： 

　　材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

　　做法： 

　　1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

　　2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。 

　　3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。 

　　注意事项：1.一定要喝冰冻的;2.早晚都要喝。