拥有一个“曲线美”的身材是每一个女孩梦寐以求的事情，减肥的方法有很多，其实喝减肥茶的效果也是非常不错的，荷叶茶就是一种具有非常好的减肥功效的茶，对女孩子们减肥效果极佳，详细如下。

　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，同时，女性朋友喝荷叶茶的话，可以达到一定的减肥功效。

　　特点：不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

　　制作配方：

　　1、取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

　　2、摘来新鲜的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

　　3、荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的颜色就可以了。

　　4、荷叶，大叶中选片剪成的小片，熟决明子，玫瑰，大颗粒山楂，和混合。分小包装。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。

　　不必节食。其实单独冲泡荷叶茶就已经足够减肥了，不需要其他的配伍，很多花茶是调味用的。需要注意的是荷叶茶一般连喝一个月需要再停十天，一个总疗程为3个月(不包括停茶时间。

　　荷叶自古以来就是减肥的良药，具有通便、美容的功效，荷叶性质温和还有清热解毒的功效，而且不会有副作用，让肥胖的朋友们不用刻意去节食吃减肥药就能达到很棒的瘦身效果。

　　现代医学研究证明，单纯的荷叶茶虽然具有减肥效果，但其中的瘦身潜力尚未完全开发出来。为此，医学家们特意参照荷叶茶瘦身古方，再加以搭配其他十多种同样具有减肥效果的中草药，制成了新一代的荷叶减肥茶，减肥效果是普通荷叶茶的数倍之多。     

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