名字：小女子

　　身高：164CM

　　体重：曾经121J，如今99J

　　肥胖原因：吃东西随心所欲无节制、不爱欢动，量的累积质的演变。

　　肥胖类型：单纯性肥胖   

　　减肥方法：

　　减重成果：22J（8+7+7）

　　减肥序幕正式拉开：

　　方法一：素食，经历长达一个月的素食计划。绿叶菜过水少油，后果也是相当的可观，体内由于缺少肉蛋白类食物中的微量元素导致有段时间出现幻觉，情绪很烦躁。关于素食，适当吃一吃很有利于体内清毒，调节血脂血压，但是长期吃就会出现营养不良。尤其是女士，素食是可以加速衰老的。此方法绝对不推荐，身体总要有个适应的过程，操之过急弊大于利。

　　方法二：减肥胶囊，小女子用的不是曲美，但也是西布曲明家族的一份子，名字我就不在这里展露。其实是属于一种医学上用于的化学药剂。用完后要不停的喝水，总是感觉口渴，便秘的日子数也数不清楚，心慌在吃完药后很显著，弄得内分泌失调。减重倒是挺快的，那个时候用了一个月瘦15斤左右，很是高兴。只是一个不小心没来得及继续使用，“腾腾腾”就弹回来了，迅雷不及掩耳之势。

附上减肥后的近照，保持的还是很好

　　方法三：喝茶减肥，普通的茶水是不能起到减肥作用的。像一般的绿茶，只感觉消化的很快，吃的更多，体重可以维持在一个平衡线上，但减肥效果欠佳。如果你想喝茶减肥效果好，不妨试一个叫古香草减肥茶的产品，是在添加了瘦身成分，如荷叶、海藻、茶瘦素、芳香族化合物，添加到茶中，通过人体持续摄入，，从源头上杜绝肥胖。另外它还能作用，达到健康减肥目的，此方法我是极力推荐的。我使用这款产品之后没有感觉身体的不适，消除脂肪、抗饥饿作用明显，睡眠质量要提高很多。经亲身经历及减后反弹问题我都做了进一步的验证，一切都还好。

　　在使用期间，身体瘦身的速度很均匀，不会忽快忽慢，它还能控制食欲，吃饭的量慢慢减下来，原来一餐的饭量够我现在吃两餐的。这惊人的发现也是使用一个周期后才突然发现的。同时该减肥茶本身具有延缓衰老、美容护肤、防辐射的作用呢。瘦身后美容效果可以说也在我脸上尽情的展现，面部健康的红润。小女子的22斤是这样8+7+7（二周称重一次）的速度减下来，不多不少一个半月。现在的身材让小女子看起来愈加年轻愈加漂亮。