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早餐吃肉减肥?学她科学瘦身

2013-07-10 14:39:54 阅读(0)
  大家好我是曾经的“熊妹纸”小蒙——身材像熊一样的妹纸。每年的春末夏初,我都会上演一场年度生活轻喜剧:熊妹纸大战肥肉军团。终于,在第10个年头,我战胜了肥肉,获得了“新生”!为...

  大家好我是曾经的“熊妹纸”小蒙——身材像熊一样的妹纸。每年的春末夏初,我都会上演一场年度生活轻喜剧:熊妹纸大战肥肉军团。终于,在第10个年头,我战胜了肥肉,获得了“新生”!为了让大家吸取我的教训,不做无用功,我先告诉大家几点,正所谓“有福同享”,就让小蒙告诉你,怎样从熊妹纸变成瘦美人吧~~

  首先大家认识一下熊妹纸的本来面目。

看我的身材,就像身后的熊一样!真是哭笑不得
看我的身材,就像身后的熊一样!真是哭笑不得

  以毒攻毒,吃肉能减肥吗?

  以过来人的身份来讲,肉,一定要吃,因为肉类对控制体重,平衡营养有很大的帮助,但是请注意,不是所有的肉都可以乱吃的!建议吃鱼肉、鸡胸脯肉,这两种白色肉类热量较低,对减肥有很大帮助,但烹饪方法一定是水煮、清蒸。想减肥效果更好些,一定在早餐吃,因为上午是人体一天中热量消耗最快的时候,早餐吃肉,不用担心肥胖的问题。直到现在小蒙还是选择在早餐的时候给自己加肉菜呢。这种早餐吃肉的方法,可解决了吃货嘴馋又想减肥的纠结问题。比那些节食饿到胃抽筋,眼冒金星的傻瓜方法好用多了。

向高强度运动减肥say“No” !
向高强度运动减肥say“No” !

  真想减肥?就算上网也会有收获

  传说中胖纸们都有一颗乐观坚强的心,在肥胖的打击下,我依然笑容灿烂地坚持每年与肥肉作战。后来有一天,我挺无聊的在浏览网页,然后右侧一个美女身材好漂亮,我就点进去了,原来是一篇胖友瘦身分享,主人公的经历和肥胖遭遇跟我好相似,文章中给我印象最深的就是一款名叫超级P57的产品,主人公把她的使用感受和减肥过程照片、都很详细的列了出来,我这颗减肥的心又一次沸腾了。

  看许多人用过评价都很不错。我就在百度搜索“超级P57”,了解到很多身材肥胖的人之所以减肥总是不彻底,就是因为面对美食的时候没有管好自己的嘴巴。超级P57就是一款非常不错的天然减肥产品,不但含有燃烧分解脂肪的营养元素,而且还含有丰富的抑制食欲的成分。超级P57是从南非蝴蝶亚仙人掌的浓缩精华,天然绿色对人体没有任何副作用,但却对抑制食欲有很好的控制作用,这点很叫人安心啊。进了官网后,直接根据我的肥胖类型,当时订了惊喜组合装,一共是6盒。


健康减肥全靠它了
健康减肥全靠它了

  为什么超级P57瘦身效果这么快呢?那是因为超级P57中含有大量,这些浓缩汁液是脂肪最大的敌人。有了它的存在,无论体内的脂肪多顽固,都会在短时间内排出体外。超级P57不但可以燃烧脂肪,而且还能排毒养颜呢!我使用的那段时间,除了感觉身上热热的之外,并没有其他特别的感觉。身体发热是因为超级P57对脂肪细胞进行作用,使细胞一直处于运动状态,多喝点水就好。

一个月,肥肚腩就小多了
一个月,肥肚腩就小多了

  第一盒使用完,差不多是一个月后,身边的朋友都说我瘦了一圈,明显看到身材比以前好看多了。虽然不用节食,但肉肉倒是没长哦,不过也不再像以往一样看到美食团购口水流的不行,可能是减肥的意念已经打败了肚子里的馋虫,其实最大的功臣是它啦~


变细我的大象腿,让别人嫉妒去吧
变细我的大象腿,让别人嫉妒去吧

  接下来的时间,瘦身的效果更加明显。称了下体重,照片中,居然整整轻了18J!大象腿不见了,甚至连美美的锁骨都露了出来,虽然还有一点点小肚子,但是像大腿肉都比以前软多了,但又很有弹性,现在逛街都超级有自信跟售货员说,这衣服我要了,再给我来件其他颜色。(以前都是遭售货员白眼的)~

93J窈窕身材,人瘦了穿什么都好看~
93J窈窕身材,人瘦了穿什么都好看~

  当全部使用完时,我终于穿上了自己梦寐以求的美美的裙子~瘦了穿什么都有型呢。小花裙一套穿上身去,立显森女的小清新气质有木有~这里也谈到一个体重保持的问题,减肥这件事情真的要靠自己,注意均衡饮食,多动少静,身材保持就变得很容易了。

  想要变得漂漂的姐妹们就要快点行动噢。小蒙在此祝愿大家早日瘦身成功~!身体健康,过的开心,加油!!

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