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夏季防晒小知识全方位防护肌肤

2015-06-09 17:43:26 阅读(0)
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤的途径,该怎样防晒才能起到护肤的功效呢,防晒小知识来帮你。夫妻生活网夏季防晒小知识一:涂抹防晒霜技巧时尚女性网普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜,对光...

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤的途径,该怎样防晒才能起到护肤的功效呢,防晒小知识来帮你。夫妻生活网

夏季防晒小知识一:涂抹防晒霜技巧时尚女性网

普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜,对光敏感的人,SPF值以12-20为宜,若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可,在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。

在使用剂量上,每次至少要有1-2ml的量,才能达到最佳的隔离效果。

夏季防晒小知识二:晒后修复

晒后的肌肤修复液很重要,晒后要涂抹上镇静、清凉的沐浴液,用温水冲洗干净,再用冷水冲淋,沐浴后再抹些护肤品,也可以用毛巾包裹冰块,敷在发热的皮肤上,减缓发红现象。

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夏季防晒小知识三:避免感光食物

通过食补可以帮助夏天晒不黑,食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害,而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物,都含有“防晒营养素|”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

夏季防晒小知识四:穿上

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