1.李冰冰破茧成蝶之美

　　李冰冰出道多年，现在才是事业的顶峰，但是她却保持着良好的肌肤状态，在现在频繁的摄像灯光面前也不惧怕，这和她的抗老对策密切相关。李冰冰还特别提到了年轻的MM们也要适当的时候抗衰老产品，而现在很多护肤品牌都推出了特别针对年轻肌肤设计研发的抗老护肤品。通告排得满满的李冰冰，平常在起床的时候，就会使用她的独门绝招让肌肤彻底清醒，而这个方法就是利用前一天晚上就被放在冰箱的面巾纸和洁肤水来速效提神。这些护肤品被冰镇过后，能快速的唤醒肌肤，还可以利用冷热水交替敷脸来提高肌肤的弹性。

　　

　　2.江一燕柔弱无助之美

　　江一燕的护肤心得就是多睡美容觉。空闲的日子，江一燕会让自己睡上至少10个小时，睡足美容觉。然后精心布置自己的房间，让家里的每个房间都充满了花草的香气。80后女孩有时候会故意让房间乱一点，让东西把房间堆得满满当当的看起来很温馨。她最为享受的状态是在午后的阳光里，一杯水、一本书、听着iPod里小野丽莎的歌。休闲、自由、温馨的状态才能让人彻底的放松。

　　

　　3.蔡依林坚持隔离比美白重要

　　时尚名媛蔡依轮几时天生有着傲人的白皙皮肤，依然每天认真做功课。他透露自己的保养秘诀，是不论天气如何，出门一定要擦隔离霜，而且连脖子也不放过。依轮认为，隔离太阳紫外线的侵害，不仅能防御皮肤老化，更能保持皮肤健康，不易长斑!对于美白的经验谈，依轮坚持：预防日晒比事后美白更重要哦!因为等到变黑了，就已经有点晚了，因此，想保有白亮通透的皮肤，不如从每天勤涂隔离霜开始吧。

　　

        4.张韶涵一年四季做美白

　　偶像歌手张韵涵青春期便已着手保养，在加拿大念书的期间，由于当地女生习惯化妆去上课，因此特别重视卸妆与清洁的工作，他强调一定要选择适合自己肤质的保养品。韵涵说，由于自己肤质比较干，因此特别需要保湿，尤其在秋冬季更重视保湿工作;同时脸部美白更是一年四季都要做哦。因为拍戏、拍照、拍广告时，拍摄灯光很强，这是韵涵会选用隔离效果强的产品，未后续美白工作打好基础。

　　

　　5.韵涵护肤小秘诀：

　　喝水排毒：张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。

　　鲜榨果汁：水果的功劳是不可磨灭的!只要在家，小天后就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。

　　运动护肤：在工作之余，她还经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。运动不但可以让自己每一天都自信满满，还能让嗓音更有底气，更有爆发力。

　　

　　6.AKEMI人一白不化妆都好看

　　由于故乡巴西的太阳比较大，紫外线问题比较严重，所以AKEMI从18岁开始，就很注重美白与保湿的工作。皮肤靠着保养逐渐变白的AKEMI，对美白最大的心得就是人一白，就算不用化妆都好看。此外，AKEMI不工作时，也尽量不上妆，平日加强保养，入敷美白面膜等。因为台湾阳光比较强烈，AKEMI外出时都会随身带帽子，以防过度日晒。

　　

　　美国模特明星的护肤秘诀

　　秘诀1 充足的水分和睡眠

　　人们都知道美女们非常重视从保持身材和美容的角度选择饮食，不过人们可能不知道的是，她们每天都喝大量的矿泉水。“你看模特几乎人人矿泉水瓶不离手，能喝多少就喝多少。”卡玛奇说，其次是保持充足的睡眠。福特模特公司有个硬性规定：所有模特每晚必须至少睡足8小时。只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。

　　

　　秘诀2 防晒措施永不松懈

　　专门为好莱坞大明星美容护肤的阿姆龙说，普通人主要从健康和预防皮肤癌的角度去考虑晒太阳的问题。明星们还要从保持肌肤美的角度考虑这个问题。阳光中的UVB射线可以穿透玻璃，照在皮肤上会导致皮肤衰老，出现皱纹。明星们外出拍照时差不多都戴遮阳帽，穿鲨鱼皮泳装，涂抹防晒霜。据说，这也是美国游泳运动员在悉尼奥运会上开始改穿鲨鱼皮泳装的主要原因。太阳光中的UVA和UVB射线有一个长期积累的过程。因此，阿姆龙建议，从儿童时代起，在阳光照射到的地方就要尽量穿长袖衣、戴遮阳帽、涂防晒霜。旧金山的美容护肤大师韦尔·里斯说道：“20世纪的人们可能认为，皮肤晒得黑黝黝是健美的标志;但是，21世纪的人们将不会继续那样的看法。”

　　

　　秘诀3 细心呵护出美丽肌肤

　　美容护肤专家们都强调护肤品对美丽肌肤作出的贡献。他们建议有条件的女士每一两个月到美容院做一次美容，主要是清洗毛孔里的污垢，生活在污染比较严重的城市，尤其有必要这样做。他们要求模特和明星每晚卸妆睡觉之前，必须在皮肤上涂抹一种中性滋润膏，在嘴唇上涂纯维生素E油，这样可以保持口唇和肌肤柔嫩、美丽。

　　阿姆龙还介绍说，明星们晚上洗澡一般用温水，因为太热的水容易引起皮肤干燥，产生皱纹，而且干燥的皮肤容易搔痒，可能导致湿疹。此外，洗澡时尽量少用肥皂，洗澡后全身要涂抹一层厚厚的润肤霜。

　　

　　秘诀4 不同年龄不同护肤方法

　　由于人的皮肤大约从25岁开始老化，出现皱纹，所以，不同年龄段的模特和明星的护肤重点和方法有所不同。专家们认为，25岁以前护肤的重点是防止出现皱纹，而25岁以后的护肤重点则延缓皱纹形成的过程。例如，他们常常在30-40岁的明星的眉宇之间注射BOTOX，可以消除面部细小的皱纹。通常打一针作用可以维持4-6个月。这个年龄段的明星挑选护肤品旨在保护肌肤的本色。40-60岁的明星皮肤表层干燥老化比较明显，因而特别要避免室外阳光的照射和室内火炉的烘烤。这个年龄段的明星通常在室内安装湿润器，增加空气中的湿度，以保护皮肤。60岁以上的明星护肤的目的主要则是延缓老年斑的出现。