肤白貌美是女人一生中的梦想。生活中，貌美的人很多，肤白的却少之又少，尤其是过了40岁的女人，一般她们肤色暗沉、黄褐斑覆盖全脸，即使容貌再美，没有白皙的皮肤衬出，也显得很一般甚至苍老。因此40岁以上的女人想方设法祛斑美白。

最近有人说白醋洗脸可以淡斑美白。42岁的贺女士，长斑已经有6年，为了祛掉脸上的黄褐斑，用过不少淡斑方法，断断续续坚持了5年，没见效果。有一次，她看电视听一位主持人说，用白醋洗脸能够淡化黄褐斑，她就每天早上洗脸加了白醋，贺女士祛斑心切，改为一天用白醋洗脸三次，而且加大的白醋比以前多了很多。自从用白醋洗脸后，贺女士觉得每天身上都有一股酸味，但是脸上的黄褐斑却没有去掉。贺女士很无奈，就去医院皮肤科询问医生。

白醋洗脸能够淡斑美白吗？医生这样说，长斑的女人了解一下

那么白醋洗脸能否淡斑美白呢？医生表示，白醋具有杀菌消毒的作用，涂抹在脸上可以减少皮肤病，并不能淡化黄褐斑。白醋也没有含有能够作用于黑色素的成分。说白醋具有淡斑美白的作用是一种错误的认识。医生还告诉贺女士，长斑体内是黑色素增多造成的，与不良的生活习惯有关，日常要注意。

日常3习惯，或会加速黄褐斑生长，平时尽量少做

1、久坐不动

久坐不动，血液循环受影响，导致血液流动受阻，黑色素不能正常代谢掉，会加重黄褐斑。长斑的女人一定要多走动，哪怕是散步。

2、熬夜

晚间肝脏代谢功能最强，皮肤更新代谢最快，假如这时候身体没进入睡眠状态，就会削弱肝脏的排毒能力，皮肤变得暗淡无光，色斑加重。

3、频繁化妆

女人爱美，出门都要化妆。化妆后，卸妆不彻底会造成化妆品残留在面部，伤害皮肤，加快皮肤老化，滋生黄褐斑。

白醋洗脸能够淡斑吗？女人常做三事，或有助养出白嫩皮肤

一、及时补水

贺女士知道黄褐斑形成与缺水有关后，每天都会补充足量的水，皮肤得到水分，能从内到外润养肌肤，已存在的斑点，也能在水分作用下被分解和淡化，接着她还补充胶原蛋白肽，因为这种小分子能够修复肌肤结构，减少黑色素着落在皮肤表层。另外白芷粉也是贺女士要补充的，因为白芷粉能够抑制黑色素酶的活性，减少斑点。燕窝肽被身体吸收后，调和气血，稳定内分泌，对皮肤好。

贺女士为了方便，喝水时顺便吃些含有上述物质的白燕聚，让皮肤状态得到改变，斑也少了。

二、涂防晒霜

每天出去，贺女士都会涂抹防晒霜做好防晒工作。因为她明白，紫外线无处不在，即使穿戴好防晒衣物，紫外线也会穿透一些空隙伤害皮肤，所以她认为涂抹防晒霜后再穿戴防晒衣物，才算是做好防晒工作，防晒更全面。

三、用洁面乳清洁脸部

外出回来，即使不化妆，贺女士也要用洁面乳清洁脸部，因为现在空气污染严重，空气中的粉尘和杂质非常多，而面部肌肤经常暴露在空气中，是最容易受到伤害的，回来后用洁面乳清洗脸部能够使面部清洁更彻底，疏通毛孔，使皮肤代谢正常，黑色素快速排出。