文：小菊

hi，我是小菊，继续我们的变美之旅吧~

俗话说：“一百遮百丑，一秃毁所有”，有没有姐妹跟我一样，每次洗头的时候头发一撮一撮的掉。

看着自己掉下的头发确实让人有点担心，很大一部分原因是我们使用了不合适的洗发水和护发素导致的。

所以在挑选洗发水时我们不能盲目的去买，头皮和皮肤一样也有油性和干性之分，我们选择洗发水之前先要把自己属于哪一种头皮搞清楚了。

油性头皮在有条件的情况下可以每天都清洗，干性的以每周清洗两到三次为宜，清洗头发最大的好处就是帮助我们去除头皮上的灰尘，让头部得到更好的呼吸。

我们还要保持良好的睡眠，经常熬夜不仅会导致身体的免疫力下降，还会使头皮油脂失衡，破坏头皮环境，从而引起掉发、头皮痒等问题，所以保持良好的睡眠是非常重要的。

除此之外，洗发水的选择也是非常有讲究的，今天给姐妹们整理了几款自用的洗发水，价格虽然不贵，但使用感受还不错，一起来看看吧~

阿道夫洗发水

相信姐妹们对这个品牌都不陌生了，随着短视频的兴起，这个品牌的洗发水有很多视频博主用各种不同的方式分享给大家。

第一次用阿道夫洗发水是去年，也是在博主的推荐下入手的，用过以后感觉很好，含有淡淡的清香味是我比较喜欢的。

本身自己的头发就有点毛躁，再加上一年一次的烫染头发，以前一头乌黑的头发被我折磨得干燥又粗糙。

所以我挑选的阿道夫洗发水时属于滋润滋养款的，用一次就彻底爱上了，特别是洗发水里面添加的精油成分，洗完以后头发很顺滑。

就算是洗完以后忘记上护发素了，也不会出现特别毛躁的情况，用梳子轻轻一梳就到底了，使用了一段时间后，发现自己的发质在慢慢的变好。

总结：洗发水还不错，淡淡的清香味很好闻，洗完以后头发柔顺不毛躁，可以根据自己的头皮来选择合适的款。

国颐堂淘米水参茶洗发露

说起这款洗发水，相信去过国颐堂养生馆的姐妹都不会陌生，头一次接触它也是在这个养生馆里面。

当时提供的洗发水就是这款淘米水参茶洗发露，之前我并不知道这个品牌，但使用过以后感觉特别好，头发不会软踏踏的贴在头上。

本身头发做过拉直以后就会贴在头上，用过这款洗发水以后明显感觉头发吹过以后变得蓬松了不少，睡一觉过来也没有变回原先的样子，这一点我觉得非常不错。

前几天和小姐妹一起去这家养生馆，给我使用的还是这款洗发水，不得不让人联想到这是养生馆的标配呀，用完以后依旧很满意，尤其是淡淡的香味，很好闻，很让人心动呀。

回家后就开始各大平台搜索这款洗发水，发现有很多的博主都安利过它，奔着亲身体验过的特点我毫不犹豫的入手了。

昨天收到就迫不及待地洗个头测评一下，先来说说外观，是那种清新淡雅的绿色，看起来非常舒服。

值得一提的是按压泵的设计很方便，可以很好的控制出量，像我头发长到肩部的位置，按压两泵就差不多了。

液体也是淡淡的绿色，没有很稠也不会很稀，还散发出淡淡的清香味，有点类似茉莉香却也不太像，总之很好闻就对了。

液体在手上打磨出泡沫以后开始上头揉搓，从发根到发尖，每一个地方都抹完以后让洗发水在头上停留2-3分钟以后用清水清洗。

我想这应该是我用过最好用的洗发水了吧，洗完后头发很清爽，感觉发根有蓬起来，不会软踏踏地贴着头皮。

最主要的是这款洗发水里面含有人参、淘米水、茶叶等成分，能够很好的帮助我们滋养头皮，修复受损发质。

“水要天天喝，头发要经常养”，才能达到保养的效果，国颐堂这款淘米水参茶洗发水，可以帮助我们深沉清洁头皮、头发、毛孔，帮助我们改善头皮健康环境，同时还能有效的抑制头皮油脂分泌，使我们头发一直保持健康的状态，喜欢的小姐妹可以试试。

今天先分享这么多了，喜欢的姐妹们记得收藏呀，文字原创，图片来于网络，如有侵权请联系删除，谢谢。